แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่หนึ่งในปัญหากวนใจสาว ๆ หลายคนที่ส่งผลต่อความมั่นใจนั่นก็คือปัญหาแก้มตอบค่ะ ว่าแต่ปัญหาดังกล่าวเกิดจากอะไร กินเยอะ ๆ แล้วจะช่วยให้หายได้จริงมั้ย ต้องรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์อย่างไรบ้าง แล้วทำไมต้องเป็นฟิลเลอร์คุณภาพสูงจากยุโรปด้วย วันนี้หมอโบมีคำตอบค่ะ
แก้มตอบคืออะไร
เป็นลักษณะใบหน้าที่มีเนื้อแก้มยุบลงไป ส่งผลให้ใบหน้าดูโทรม คล้ายคนมีอายุมากกว่าที่ควรจะเป็น สังเกตได้จากเส้นยาวบริเวณส่วนกลางใบหน้า หรือถ้าคุณมีพฤติกรรมและความเสี่ยงต่อการสูญเสียไขมันบริเวณแก้ม หลังจากที่ไขมันหายไป ใบหน้าจะดูซูบผอมลง โดยสาเหตุของภาวะดังกล่าวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น
- พันธุกรรม บางคนอาจมีโหนกแก้มสูงตั้งแต่เกิด ทั้งนี้ให้สังเกตคนในบ้านก่อนเลยค่ะ หากพ่อแม่ ปู่ย่าตายายเป็นเหมือนกัน แสดงว่าเป็นพันธุกรรมแน่นอน
- อายุเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ชั้นใต้ผิวหนังสูญเสียไขมันใต้ผิวมากขึ้น ทำให้ผิวบริเวณแก้มเกิดยุบตัวลง
- การจัดฟัน เนื่องจากทันตแพทย์จะต้องเคลียร์ช่องปากก่อนใส่เครื่องมือจัดฟัน โดยหมอจะอุดฟันและถอนฟันออกเพื่อขยายช่องว่างสำหรับจัดเรียงฟันใหม่ เมื่อฟันหายไปส่งผลให้แก้มดูตอบลง
- น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว สำหรับใครก็ตามที่ป่วยเป็นโรคบางโรคที่อาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำหนักมากกว่าปกติ หรือผู้ที่โหมออกกำลังกายอย่างหนักจนทำให้น้ำหนักลดลงเร็วเกินไป ร่างกายจึงปรับตัวไม่ทัน ส่งผลให้ใบหน้าสูญเสียไขมันไปอย่างรวดเร็ว ใบหน้าจึงดูตอบลง
- รังสี UV การอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดส่องเข้าสู่ใบหน้าเป็นเวลานาน จะทำให้ร่างกายได้รับรังสี UV ในระดับที่ทำร้ายเซลล์ผิวโดยตรง ส่งผลให้ผิวหนังบริเวณหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัย หย่อนคล้อยง่าย และตอบลง
- ฉีดโบท็อกซ์มากเกินไป แม้ว่าโบท็อกซ์จะช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวได้ แต่การที่ฉีดมากเกินไปก็อาจทำให้ใบหน้าตอบลงได้เช่นกัน
- ภาวะความผิดปกติของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นไขมันฝ่อ (Lipoatrophy) โรคคลั่งผอม (Anorexia) วัณโรค (Tuberculosis) เป็นต้น
แก้มตอบแก้ได้อย่างไรบ้าง
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าการรับประทานอาหารเยอะ ๆ จะช่วยเพิ่มเนื้อที่แก้มได้ แต่ในความเป็นจริงวิธีนี้ก็อาจนำมาซึ่งน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หมอโบว่าวิธีนี้อาจแก้ปัญหาไม่ค่อยตรงจุดเท่าไหร่ ทางที่ดีเน้นไปที่การเลือกรับประทานอาหารจะดีกว่า นอกจากทานให้ครบ 5 หมู่แล้วเสริมด้วยวิตามินซีกระตุ้นคอลลาเจน อย่าลืมงดอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำให้มากขึ้นด้วยค่ะ เนื่องจากร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำมากถึง 2 ใน 3 นอกจากการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกายในแต่ละวัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบต่าง ๆ ในร่างกายแล้ว ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่และเติมความชุ่มชื้นให้ผิวสุขภาพดียิ่งขึ้นด้วยนะคะ เมื่อผิวสุขภาพดี ริ้วรอยหย่อนคล้อยก็น้อยลง ส่งผลให้ใบหน้าดูตอบน้อยลงด้วยค่ะ
2. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง
รู้มั้ยคะว่าผิวของคนเราก็ต้องได้รับการดูแลด้วยเช่นกัน แต่หากคุณยังละเลยการดูแลผิว ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมในที่แจ้งโดยไม่ทาครีมกันแดด สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือนอนดึกจนเคยชิน ร่างกายจะมีเวลาฟื้นฟูผิวน้อยกว่าคนทั่วไป ผิวจึงดูหย่อนคล้อยง่ายขึ้น ทางที่ดีที่สุดควรงดทุกอย่างที่กล่าวมาเพื่อสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาวนะคะ
3. ใช้เทคนิคศัลยกรรมเข้าช่วย
หากคุณลอง 2 วิธีแรกแล้วยังไม่เห็นผล หมอโบขอแนะนำให้รักษาด้วย 3 วิธีทางการแพทย์ ดังนี้
- ฉีดไขมันแก้มตอบ หมอจะใช้ไขมันจากคนไข้ฉีดลงไปตรงบริเวณเยื่อหุ้มกระดูกของโหนกแก้ม ซึ่งจะเห็นผลชัด ๆ ภายใน 2 – 3 เดือน แม้ว่าจะมีข้อดีตรงที่ช่วยลดความเสี่ยงจากอาการแพ้ เนื่องจากสารที่ใช้เป็นสารที่ร่างกายผลิตเอง แต่ก็มีข้อเสียตรงที่มีโอกาสที่ไขมันจะสลายตัวได้ง่าย ไม่สามารถควบคุมผลลัพธ์ได้เหมือนวิธีอื่น
- เสริมด้วยซิลิโคน โดยหมอจะออกแบบแผ่นซิลิโคนให้เข้ากับรูปแก้มบริเวณที่ตอบ แม้ว่าข้อดีคือผลลัพธ์ที่อยู่ได้ยาวนาน แต่อาจเสี่ยงต่อการเคลื่อนตัวของซิลิโคนได้เช่นกัน
- ฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ หมอจะฉีดสาร Hyaluronic acid ประมาณ 2 – 3 cc ซึ่งเป็นสารที่มีความคงตัวสูงเข้าไปเพิ่มช่วยเติมโหนกแก้ม ช่วยให้ใบหน้าโดยรวมดูอิ่มเอิบ เด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยสารชนิดนี้จัดว่าเป็นสารที่มีความปลอดภัยสูง เป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์ ส่วนผลลัพธ์ของการฉีดฟิลเลอร์จะอยู่ได้นานประมาณ 1 – 2 ปี
ทำไมต้องฉีดฟิลเลอร์ยุโรป
สำหรับทาง De Beau Clinic ฟิลเลอร์ที่หมอโบเลือกใช้เป็น “ฟิลเลอร์แท้” นำเข้าจากยุโรปแท้ที่ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.ไทย) เท่านั้น ซึ่งก่อนฉีดหมอจะทำการแกะกล่องต่อหน้าคนไข้ เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้แก่คนไข้ทุกคนว่า ฟิลเลอร์ที่หมอใช้เป็นของแท้ ไม่สอดไส้หรือหลอกลวงแน่นอนค่ะ โดยฟิลเลอร์ยุโรปที่หมอโบใช้มี 2 ยี่ห้อ ได้แก่ JUVEDERM และ RESTYLANE ซึ่งแต่ละตัวจะมีคุณสมบัติแตกต่างกัน ดังนี้
1.ฟิลเลอร์ ยี่ห้อ Juvederm
ฟิลเลอร์สัญชาติอเมริกานี้จัดเป็น 1 ในยี่ห้อที่ได้รับความนิยมสูงมาก เนื่องจากมีคุณภาพสูง จุดเด่นของฟิลเลอร์ยี่ห้อนี้มีส่วนผสมของ Lidocaine (ลิโดเคน) ซึ่งเป็นยาชาชนิดหนึ่งที่ช่วยลดความเจ็บและเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลายขณะฉีดฟิลเลอร์อีกด้วย ในปัจจุบันมีให้เลือกใช้งานหลายรุ่น ได้แก่
- Juvederm VOLUMA เนื้อฟิลเลอร์มีความหนาแน่นและคงตัวได้ดี เมื่อฉีดเข้าไปจะช่วยให้ผิวเรียบเนียน ยกกระชับใบหน้า ไม่บวมไม่ช้ำ เห็นผลทันทีที่ฉีด เหมาะสำหรับฉีดบริเวณขมับ แก้ม คาง และฉีดปรับรูปหน้า ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 24 เดือน
- Juvederm VOLIFT เนื้อฟิลเลอร์จะมีความนิ่มระดับปานกลาง ไม่ไหลง่าย นิยมฉีดเติมร่องลึกต่าง ๆ ได้แก่ ขมับ ร่องน้ำหมาก ทำปากกระจับ ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 18 เดือน
- Juvederm VOLBELLA เนื้อฟิลเลอร์ให้สัมผัสคล้ายเจลนิ่ม เหมาะสำหรับฉีดแก้ไขบริเวณที่มีปัญหาไม่เยอะ หรือมีริ้วรอยเล็กน้อย เช่น ริ้วรอยตื้นบริเวณใต้ตา ฉีดเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 12 เดือน
- Juvederm ULTRA XC เนื้อฟิลเลอร์นิ่ม เหมาะสำหรับฉีดแก้ปัญหาริ้วรอยร่องลึก ๆ ได้แก่ ขมับ แก้ม ริ้วรอยลึก คาง และจมูก ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 12 เดือน
- Juvederm ULTRA PLUS XC เนื้อฟิลเลอร์คล้ายเจลมีความแน่นสูง นิยมใช้ปรับบริเวณที่ต้องการความอิ่มฟูเยอะ ๆ เช่น ขมับ แก้มตอบ ร่องแก้ม คาง และปรับรูปหน้า เพื่อให้ผลลัพธ์ที่สวยดูเป็นธรรมชาติ ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 24 เดือน
- Juvederm VOLITE จุดเด่นของรุ่นนี้คือ เนื้อฟิลเลอร์มีความบางเบาสูง เมื่อฉีดเข้าไปแล้วจะช่วยให้บริเวณที่ฉีดชุ่มชื่น แลดูสุขภาพดี ลดเลือนริ้วรอย รูขุมขนเล็กลง นอกจากนี้ยังฉีดเข้าไปลึกถึงผิวชั้น Dermis ได้อีกด้วย เหมาะสำหรับฉีดแก้ไขผิวหน้า ลำคอ เนินอก และหลังมือ ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 9 เดือน
2.ฟิลเลอร์ ยี่ห้อ Restylane
ฟิลเลอร์สัญชาติสวีเดนยี่ห้อนี้มีความปลอดภัยสูง เนื่องจากมีส่วนประกอบสำคัญที่ใกล้เคียงกับไฮยารูลอนิกแอซิดที่อยู่ในร่างกายมนุษย์ จึงเกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ที่ค่อนข้างน้อยมาก นอกจากนี้ยังฉีดได้หลายจุดอีกด้วย แถมยังถูกจดทะเบียนรับรองความปลอดภัยกับ อย.ไทยหลายรุ่นค่ะ ไม่ว่าจะเป็น
- Restylane Perlane Lyft : มีส่วนผสมของยาชา เป็นเนื้อฟิลเลอร์คงตัวสูง ย่อยสลายได้เองและฉีดใหม่ได้เรื่อย ๆ ส่วนใหญ่นิยมนำมาฉีดบริเวณใต้ตา จมูก และแก้ม ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 12-18 เดือน
- Restylane Defyne : มีส่วนผสมของยาชา เนื้อฟิลเลอร์เนื้อแข็งคล้ายเจล เหมาะสำหรับฉีดริ้วรอยลึก ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก ฉีดเสริมโหนกแก้ม ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 18 เดือน
- Restylane Volyme : มีส่วนผสมของยาชา เหมาะสำหรับใช้แก้ปัญหาแก้มตอบ สามารถอยู่ได้นานประมาณ 12 – 15 เดือน
- Restylane Refyne : มีส่วนผสมของยาชา เนื้อฟิลเลอร์คล้ายเจลมีความยืดหยุ่นสูง เหมาะสำหรับฉีดริ้วรอยลึกบริเวณแก้มหรือปาก เช่น ร่องลักยิ้ม ร่องมุมปาก ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 12 เดือน
- Restylane Vital : ไม่มีส่วนผสมของยาชา เป็นฟิลเลอร์โมเลกุลเล็กเหมาะสำหรับฉีดบริเวณที่มีเนื้อน้อย เช่น บริเวณใต้ตา และหน้าผาก ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 6 เดือน
- Restylane Vital Light : ไม่มีส่วนผสมของยาชา เป็นฟิลเลอร์ที่ใช้เจลโมเลกุลเล็ก เหมาะสำหรับการแก้ปัญหาร่องลึกใต้ตา และเติมฟิลเลอร์ปาก ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 4 – 6 เดือน
- Restylane รุ่นนี้ไม่มีส่วนผสมของยาชา เป็นฟิลเลอร์โมเลกุลใหญ่ เน้นฉีดแก้ริ้วรอยระดับปานกลางไปจนถึงมาก ได้แก่ ร่องแก้ม ร่องขมวดคิ้ว ส่วนผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 18 เดือน
- Restylane SubQ : เป็นฟิลเลอร์เนื้อแน่นและหนักที่สุดของยี่ห้อนี้ ใช้สำหรับฟื้นฟูบริเวณผิวที่มีปัญหาหนักมาก แต่เนื่องจากเวลาฉีดจำเป็นต้องใช้เข็มปลายทู่ ส่งผลให้คนไข้จะรู้สึกเจ็บมากเวลาฉีด จึงไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไหร่นัก
ดูแลตัวเอง “หลัง” ทำการฉีดฟิลเลอร์
- พักผ่อนให้เพียงพอ พยายามนอนหงายด้วยหมอนสูง หรือนั่งหลับก็ได้ตามถนัด เพื่อป้องกันการนอนคว่ำหน้าที่จะทำให้แผลถูกกดทับ
- พยายามไม่ให้ใบหน้าอยู่ใกล้ความร้อนทุกชนิด อย่างน้อย 48 ชม. หลังการฉีด ไม่ว่าจะเป็นการซาวน่า ออกกำลังกายหนัก หรืออาบแดด
- งดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 7 วัน เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดสูบฉีดบริเวณใบหน้ามากเกินไป ส่งผลให้แผลหายยากขึ้น
- งดแต่งหน้าอย่างน้อย 24 ชั่วโมง เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกเข้าไปในผิว
- งดรับประทานอาหารหมักดอง อาหารแสลง อาหารดิบ เช่น ปูเค็ม ปลาร้า ปลาดิบ อย่างน้อย 2 สัปดาห์
- งดนวดหน้า ทรีตเมนต์ และเลเซอร์ผิวหน้า อย่างน้อย 1 เดือน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่ฉีด โดยเฉพาะจุดที่มีรอยช้ำ เนื่องจากอาการดังกล่าวจะหายไปเองภายใน 1 สัปดาห์ แต่หากไม่ดีขึ้นแนะนำให้รีบกลับมาพบแพทย์โดยเร็วที่สุดค่ะ
ทำไมต้องดูแลผิวหน้ากับหมอโบ ที่ De Beau Clinic
หมอโบ หรือ พญ.ปาริฉัตร ตัณชวนิชย์ เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่มีประสบการณ์การดูแลคนไข้ด้านความงามมากกว่า 15 ปี ศึกษาจบแพทยศาสตรบัณฑิตจากคณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล หลังจากนั้นได้ไปศึกษาต่อเฉพาะทางด้านผิวหนังที่ Boston University ประเทศสหรัฐอเมริกา จากนั้นก็กลับมาทำงานเป็นแพทย์ประจำแผนกผิวหนังและศูนย์ความงามที่โรงพยาบาลกรุงเทพพัทยา และเมื่อสะสมประสบการณ์มายาวนานกว่า 9 ปี ก็มาเปิดคลินิกของตนเองภายใต้ชื่อ “เดอ โบ คลินิก” (de beau clinic) ซึ่งหมอโบเองก็ค่อนข้างประสบความสำเร็จอย่างมาก เพราะมีคนไข้แวะเวียนเข้ามา รีวิวบอกกันปากต่อปากถึงความละเอียดของหมอโบว่า “ละเอียด เนียน เป๊ะ!”
สำหรับฟิลเลอร์ที่หมอใช้ก็เป็นฟิลเลอร์จากยุโรปแท้ที่ผ่านการรับรองจาก อย.ไทยเท่านั้น รวมถึงประสบการณ์ของหมอเองที่ #ยืนหนึ่ง ในวงการฟิลเลอร์ ทำให้มั่นใจได้เลยว่า จะ “สวยมากเสี่ยงน้อย” หากใครมีปัญหาอยากปรึกษาเรื่องฟิลเลอร์หรืออยากปรับรูปหน้าสามารถปรึกษาหมอโบได้นะคะ หมอยินดีดูแลเองทุกเคสค่ะ
นัดหมาย หรือ ขอรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :
: 097 426-6956 หรือ 097 429-5645บทความที่น่าสนใจ
- ULTHERA นวัตกรรมยกกระชับใบหน้าแบบไม่ต้องเจ็บตัว
- “เติมแก้มส้ม” เทคนิคฟิลเลอร์ปรับรูปหน้าตามโหงวเฮ้งรับทรัพย์!
- ปัญหาผิวหน้าแบบไหนควรทำอัลเทอร่า เห็นผลเร็วกว่าวิธีอื่นมั้ย